Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
TM5 TM6

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
4.0 (7 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 lilky (cca 700 gramů)
  • 2 stroužky česneku
  • 50 gramů olivového oleje
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
  • 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
  • 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
  • rukola
Besin Değeri
şuna göre 1 porci
Kalori
532 kJ / 127 kcal
Protein
2.73 g
Karbonhidrat
6.97 g
Yağ
9.73 g
Lif
2.92 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

(29)

16sa

Dip z červené řepy

Dip z červené řepy

(15)

15 Min

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

(11)

25 Min

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

(6)

10 min

Caldeirada – portugalská rybí polévka

Caldeirada – portugalská rybí polévka

(8)

45 min

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

(4)

3 Std. 20 Min

Celozrnný mangoldový quiche

Celozrnný mangoldový quiche

(5)

1 godz. 30 min

Kadeřávek s pikantní zálivkou

Kadeřávek s pikantní zálivkou

(1)

15 Min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

(9)

10 min

Lilková pomazánka

Lilková pomazánka

(5)

50 min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

(34)

45 min

Celerová polévka se zakysanou smetanou

Celerová polévka se zakysanou smetanou

(28)

25 Min