Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 porcí

Malzemeler

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 2.73 g

Kalori 532 kJ / 127 kcal

Yağ 9.73 g

Lif 2.92 g

Karbonhidrat 6.97 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pomazánky 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 dk

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 dk

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 dk

Houbový Stroganoff

30 dk

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 dk

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 dk

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 dk

Bramborové curry s květákem

1sa 10 dk

Mexický quinoa salát

30 dk

Extra výživná vegetariánská polévka

30 dk

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 dk