Uyumlu sürümler
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le m'boa
- 100 g de cacahuètes crues, non salées
- 150 g d'oignons, coupés en morceaux
- 100 g de tomates, coupées en morceaux
- 400 g de lait de coco
- 2 piments rouges frais, coupés en rondelles
- 1 c. à café de sel
-
400
g de feuilles de citrouille, taillées en lanières (0,5 cm)
veya 400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm) - 500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées, sans la tête
Le xima
- 800 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 400 g de farine de riz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 46 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Beignets brésiliens à la cannelle
30min
Parmentier de boeuf au vin rouge
12 Std.
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 godz.
Crêpes à la noix de coco
20min
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
1h 5min
Œuf et citron dans tous leurs états - Richard Toix
Değerlendirme yok
Focaccia à la crème de fromage
Değerlendirme yok
Soupe d'artichaut mentholée
10 min
Chutney pomme-oignon-ananas
4h
Lapin aux pruneaux
1 godz.
Agneau farci aux légumes et fruits secs
3ωρ. 15 λεπτ.
Velouté carotte-betterave
35min