Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de farine de blé semi-complète (T 80), et un peu pour le plan de travail
- 100 g d'huile d'olive
- 80 g d'eau
- 1 c. à café rase de sel
- 150 g d'oignons coupés en morceaux
- 500 g de poireaux coupés en rondelles
- 100 g d'eau (1 gobelet doseur)
- 400 g de tofu soyeux
- 200 g de tofu fumé coupé en dés
- 50 g de fécule de maïs (Maïzena)
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'eau
- 1 gousse d'ail pressée
- 1 c. à café de thym frais
- poivre moulu
- beurre, pour le moule
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1934 kJ / 459 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1h
Risotto végétarien
35min
Bolognaise de soja
40 Min
Chili sans viande
1h
Tomates farcies au sarrasin
1h
Aubergine au tofu
1h
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2h 20min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30 min
Omelette végétale sans œuf
35min
Quiche épinard-tomate
1 godz. 45 min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15min