Beetroot salad with raita dressing

Beetroot salad with raita dressing

4.0 13 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

raw beetroots peeled and cut into thin slices (see Tips)
2
dried chilli flakes plus extra 2 pinches for dressing
1 tsp
red wine vinegar
2 tbsp
ground black pepper
½ tsp
salt
1 tsp
boiling water
500 g
piece fresh ginger
6 cm
sweet potato
150 g
sunflower oil (approx. 250 g), for shallow frying
garlic clove
1
Lebanese cucumber peeled, deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
fresh mint leaves only
2 sprigs
Greek-style natural yoghurt
200 g
ground coriander
½ tsp
ground cumin
½ tsp
alfalfa sprouts to serve (optional)
black sesame seeds to serve (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 645.5 mg

Protein 5.5 g

Kalori 1002.1 kJ / 238.6 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 dk

Smoked salmon slice

2sa 40 dk

Broccoli salad

10 dk

Beetroot salad

10 dk

Chopped vegetable salad

10 dk

Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche

1sa

Carrot, feta and mint salad

40 dk

Crunchy carrot salad

10 dk

Apple, leek and sage sauce

15 dk

Green goddess pizza

1sa 30 dk

Beetroot, pear and blue cheese salad

1sa 10 dk

Sweetcorn and black rice salad

1sa