Beetroot salad with raita dressing

Beetroot salad with raita dressing

4.1 14 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

raw beetroots peeled and cut into thin slices (see Tips)
2
dried chilli flakes plus extra 2 pinches for dressing
1 tsp
red wine vinegar
2 tbsp
ground black pepper
½ tsp
salt
1 tsp
boiling water
500 g
piece fresh ginger
6 cm
sweet potato
150 g
sunflower oil (approx. 250 g), for shallow frying
garlic clove
1
Lebanese cucumber peeled, deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
fresh mint leaves only
2 sprigs
Greek-style natural yoghurt
200 g
ground coriander
½ tsp
ground cumin
½ tsp
alfalfa sprouts to serve (optional)
black sesame seeds to serve (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 645.5 mg

Protein 5.5 g

Kalori 1002.1 kJ / 238.6 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chia and quinoa tortillas with a trio of dips

1sa 45 dk

Pearl barley risotto with asparagus

1sa 5 dk

Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)

40 dk

Sweet potato pasta with burnt sage butter

30 dk

Kumara pie

1sa 45 dk

Beef, apricot and pine nut pastilla

1sa 20 dk

Pistachio cheesecakes with mango

2sa 30 dk

Layered lamb curry

1sa

Potato 'pizzas'

1sa

Passionfruit bavarois (Jude Blereau)

3sa

Eggplant rotolo

1sa 40 dk

Jalapeño chicken lettuce wraps

30 dk