Beetroot salad with raita dressing

Beetroot salad with raita dressing

4.1 14 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

raw beetroots peeled and cut into thin slices (see Tips)
2
dried chilli flakes plus extra 2 pinches for dressing
1 tsp
red wine vinegar
2 tbsp
ground black pepper
½ tsp
salt
1 tsp
boiling water
500 g
piece fresh ginger
6 cm
sweet potato
150 g
sunflower oil (approx. 250 g), for shallow frying
garlic clove
1
Lebanese cucumber peeled, deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
fresh mint leaves only
2 sprigs
Greek-style natural yoghurt
200 g
ground coriander
½ tsp
ground cumin
½ tsp
alfalfa sprouts to serve (optional)
black sesame seeds to serve (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 645.5 mg

Protein 5.5 g

Kalori 1002.1 kJ / 238.6 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Capsicum and potato tortillas with olive tapenade

35 dk

Fig and apricot tea bread

1sa 30 dk

Spiced red wine pears

45 dk

Navajo fry bread with tomato bean salsa

35 dk

Kumara pie

1sa 45 dk

Seeded tahini crackers

1sa 10 dk

Gluten free warm berry cobbler

45 dk

Quinoa crumbed fish with slaw

2sa

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

1sa 50 dk

Spring frittata

1sa 15 dk

Autumn vegetable gratin

50 dk

Cheese and spring onion galette

1sa 15 dk