Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de nueces de Brasil
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- 20 g de amaranto inflado
- 20 g de coco rallado
- 70 g de arroz inflado integral
- 150 g de miel
- 2 cucharadas de perlas de chocolate
- 1 pellizco de sal en escamas
- 1 cucharada de piel de naranja rallada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 575 kJ / 137 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 21.1 g
- Yağ
- 5.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 46.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Barritas energéticas de frutos secos
1 Std. 15 Min
Bizcocho integral de zanahoria
1 Std. 20 Min
Galletas integrales de miel
1h
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 Min
Barritas de 5 cereales
1h
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 Min
Pan integral al vapor
2 Std.
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1 Std. 20 Min
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30 Min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1 Std. 15 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min