Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 7 oz farro
- 64 oz water, divided
- 5 oz extra virgin olive oil
- 6 oz almond butter
- 2 oz maple syrup
- 2 oz whole grain mustard
- 2 oz apple cider vinegar
- ½ tsp salt, divided
- ¼ tsp ground black pepper, divided
- 3 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 24 oz chicken breast fillets, boneless, skinless
- 6 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 12 oz acorn squash, seeded, peeled, diced (½ in.)
- 9 oz red beets, peeled, sliced (¼ in.)
- 1 bunch beet greens, sliced (½ in.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken Breasts Pizzaiola
55 min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 min
Cod with Citrus Butter
50min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Chicken with Nectarine Salsa
1h
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Mushroom Risotto
30 min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30 min
Carrot Hummus
15min
Berry Dream
10 min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min