
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ginger soy dressing
- 1 garlic clove
- 3 cm piece fresh ginger peeled
- 2 tbsp soy sauce
- 30 g caster sugar
- 60 g light olive oil
- 1 tsp sesame oil
- 40 g white wine vinegar
Poached chicken and salad
- 10 cm piece fresh ginger peeled
- 1400 g water
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 500 g chicken tenderloins cut into halves
- 200 - 300 g mixed salad greens (see Tips)
- 2 - 3 spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices
- 1 carrot cut into thin slices (see Tips)
- 4 - 6 radishes cut into thin slices (see Tips)
Fried noodles
- oil for frying
- 20 - 30 g fresh chow mein noodles (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 462.2 kcal / 1941.1 kJ
- Protein
- 32.5 g
- Yağ
- 28.9 g
- Karbonhidrat
- 16.8 g
- Lif
- 4.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Sodyum
- 1159.7 mg