Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

yulaf ezmesi
200 g
elma suyu
300 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
40 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
40 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
40 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
1
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon

Protein 7 g

Kalori 1427 kJ / 338 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hollandez Sos

15 dk

Kişnişli Domates Salsa

15 dk

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

Değerlendirme yok

Çağla Ezmesi

10 dk

Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba

30 dk

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 dk

Zencefilli Köpüklü Şarap

40 dk

Marine Edilmiş Biberler

55 dk

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40 dk

Spagetti Carbonara

40 dk

Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut

5sa 30 dk

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 dk