Cihazlar ve Aksesuarlar
Bircher Müsli
Hazırlık 10 dk
Toplam 12sa 10 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
yulaf ezmesi200 g
-
elma suyu300 g
-
toz tarçın1 tutam
-
toz muskat1 tutam
-
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)40 g
-
kurutulmuş Hindistan cevizi40 g
-
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)40 g
-
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)1
-
süzme yoğurt
-
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon
Protein
7 g
Kalori
1427 kJ /
338 kcal
Yağ
5 g
Karbonhidrat
63 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Temel Yemek Kitabı
207 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1sa 50 dk
Biberiye, Anason ve Vanilyalı Çay
15 dk
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
15 dk
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Değerlendirme yok
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 dk
Vegan Peynir Sosu
50 dk
'Eggnog' Konyak Likörü
15 dk
Moscow Mule
Değerlendirme yok
Acı Biberli Zeytinyağı
25 dk
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
50 dk
Spagetti Carbonara
40 dk
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1sa