Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

yulaf ezmesi
200 g
elma suyu
300 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
40 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
40 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
40 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
1
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon

Protein 7 g

Kalori 1427 kJ / 338 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 dk

Tempura Sebzeler

Tempura Sebzeler

40 dk

Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri

Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri

10 dk

Tavuklu Buddha Bowl

Tavuklu Buddha Bowl

1sa

Beyaz Çikolata Mus ve Vakumda Pişmiş Çilekler

Beyaz Çikolata Mus ve Vakumda Pişmiş Çilekler

Değerlendirme yok

Tavuk Eti Suyu

Tavuk Eti Suyu

Değerlendirme yok

'Eggnog' Konyak Likörü

'Eggnog' Konyak Likörü

15 dk

Yumurtalı Glütensiz Makarna

Yumurtalı Glütensiz Makarna

1sa 45 dk

Vegan Burger

Vegan Burger

1sa 10 dk

Balkabaklı Risotto

Balkabaklı Risotto

25 dk

Vanilya Sosu (İngiliz kreması)

Vanilya Sosu (İngiliz kreması)

15 dk

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24sa 10 dk