Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

yulaf ezmesi
200 g
elma suyu
300 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
40 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
40 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
40 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
1
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon

Protein 7 g

Kalori 1427 kJ / 338 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kıymalı Ispanak

Brak ocen

Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna

35 min

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45 min

Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir

Brak ocen

Vegan Burger

1 godz. 10 min

Somon ve Rezeneli Risotto

25 min

Soslu Tavuk Köftesi

50 min

Sabayon

15 min

Çikolata ve Kuruyemişli Glütensiz Kek

13 godz. 30 min

Mercimekli Vejetaryen Burger

50 min

Kuru Fasulyeli ve Beyaz Peynirli Dip

10 min

Tatlı Peynir Kreması

5 min