Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Massa
- 250 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 25 g azeite
-
20
g fermento de padeiro fresco
veya 2 c. chá de fermento de padeiro seco - 400 g farinha integral, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
Cobertura
- 70 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
- 20 g azeite
- 50 g cebola
- 300 g tomate maduro
- 1 pitada de sal
- 1 c. chá de açúcar
- 10 folhas de manjericão
- 120 g cebola roxa cortada em rodelas
- 120 g tomate-chucha cortado em rodelas
- 120 g tomate-cereja amarelo cortado em quartos
- 120 g cogumelos frescos laminados
- 70 g requeijão (até 30% de gordura)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1192 kJ / 285 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 47 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min
Tofu mexido
25 Min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Hambúrgueres de arroz
40min
Bolachas integrais com creme de abacate
40min
Assado de lentilhas
2h 25min
Creme de lentilhas picante com seitan
35 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 godz. 20 min
Pãezinhos de cereais
2h