Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
- 150 g figos cortados em quartos, previamente congelados
- 250 g iogurte grego
-
150
g água
veya 150 g leite - 1 c. chá de mel, mais q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 451.2 kJ / 107.9 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 18.6 g
- Yağ
- 2.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 25.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido cor-de-rosa
10min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Batido de fruta
5min
Batido de manga e goiaba
5min
Sumo de tomate e laranja
10min
Sumo de tomate, cenoura, morango e pêssego
5min
Batido de fruta de verão
10min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5min
Batido de banana e mirtilos
5min
Batido de muesli
12óra
Smoothie de frutos silvestres
Değerlendirme yok
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min