Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 doses

Malzemeler

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 10 g

Kalori 1701 kJ / 407 kcal

Yağ 9 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de pato com alheira

1sa 50 dk

Raia com tomate-cereja

35 dk

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

45 dk

Crepes de pescada

1sa 15 dk

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1sa 20 dk

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 dk

Salada de quinoa em folhas de alface

30 dk

Lasanha caprese

50 dk

Caviar de cogumelos

20 dk

Paella primaveril

30 dk

Piza integral de legumes

1sa

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30 dk