Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 doses

Malzemeler

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 10 g

Kalori 1701 kJ / 407 kcal

Yağ 9 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza de salmão fumado e agrião

1h 30min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30min

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

45min

Peru Wellington com batatas Duchesse

2h 15min

Crepes de pescada

1h 15min

Sopa rica de soja

50min

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min

Lasanha caprese

50min

Salada de quinoa em folhas de alface

30min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1h 20min

Piza integral de legumes

1h