Wakamesalat mit Pilzen und Sesam

Wakamesalat mit Pilzen und Sesam

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Judasohr-Pilz, getrocknet
2 EL
Wasser
15 g
Wakame Algen, getrocknet
5 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Knoblauchzehe halbiert
1
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
5 g
Sesamsamen, geröstet
10 g
Sushi-Essig
30 g
Honig
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 236 kJ / 56 kcal

Yağ 2 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 7 g

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