Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chiliöl
- 70 g Olivenöl
- 1 EL Chiliflocken
- 2 Chilischoten, rot, getrocknet, klein
Bohnendip
- 3 - 4 Knoblauchzehen, in Scheiben
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 3 Dosen Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. à 240 g), abgetropft
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Paprika de la Vera
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Baguette, vegan, zum Servieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 436 kJ / 104 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 4.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Auberginencreme "Orient"
2h
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20 min
Hummus
20 Min
Hummus
10 Min
Gemüse-Hummus
10 Min
Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
13 godz. 20 min
Kichererbsencreme
9 godz. 45 min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 Min
Kichererbsenpaste - Humus
13h
Avocado-Bohnen-Hummus
10 Min
Hummus-Platte Greek Style
25 min