Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 łyżeczki spiruliny
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 125 g jogurtu naturalnego
- 20 g syropu z agawy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Zielone smoothie
5min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 min
Smoothie z awokado
30 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Smoothie fitness
5min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie energetyczne
10 min