Sałatka detox
TM6 TM5

Sałatka detox

4.1 (109 değerlendirme)

Malzemeler

Sałatka

  • 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 60 g migdałów, ze skórką
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 150 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
  • 150 g brukselki, przekrojonej na pół
  • 150 g różyczek brokułu
  • 75 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

  • 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g musztardy Dijon
  • 30 g miodu
    veya 30 g syropu klonowego
  • ¼ łyżeczki soli

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
711 kJ / 170 kcal
Protein
5 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
11 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Lif
4.1 g
Sodyum
190 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler