![Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/018bafd8-08b3-47e1-bc28-dc4036346988/Derivates/13edffb4-9311-461c-b73b-94ce83c0b0df.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
3 ½
oz farro
veya 3 ½ oz wheat berries - 30 oz water, plus extra to fill to 1 liter mark
- 1 ½ tsp salt, divided, to taste
- 2 green onions, in pieces (1 in.)
- 10 fresh mint leaves, plus extra to garnish
- 4 oz English cucumber, in pieces (1 in.)
- ½ oz lemon juice
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to garnish
- ¼ tsp ground cumin
- 6 oz plain Greek yogurt
- 4 large eggs, cold
- 16 oz salad greens
- radishes, sliced thin, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 958 kJ / 229 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 546 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Super Green Juice
10 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45min
Mushroom Ragu with Zoodles
40min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30min
Gozleme Stuffed Pockets (Paul)
2h 5min
Apple and Cranberry Farro Salad
35min
Cauliflower Steaks
45min
Cauliflower Tabbouleh
10 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Ratatouille with Pecorino
1 Std. 5 Min
Southwest Quinoa
40min