Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 70 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 350 g di funghi champignon a fettine
- 60 g di porro a rondelle
- 400 g di passata di pomodoro
- 1 - 2 pizzichi di sale, a piacere
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1146 kJ / 274 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Karbonhidrat
- 10.2 g
- Yağ
- 16.6 g
- Lif
- 4.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Besciamella (vegan)
15 Min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 Min
Straccetti di seitan ai funghi
30min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1 Std.
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 Min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1 Std. 20 Min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 Min
Spiedini di seitan e verdure
50 Min
Ragù di tempeh
30min
Chili di seitan (vegan)
30min