Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

4.5 59 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

3 spicchi di aglio
1 scalogno a metà
50 g olio extravergine di oliva
200 g di tempeh a pezzi (2 cm)
50 g di tamari
½ cucchiaino di basilico secco
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
½ cucchiaino di timo secco
½ cucchiaino di origano secco
½ zucchina a pezzi
1 carota a pezzi
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
4 rametti di basilico fresco le foglioline
30 g di vino rosso
50 g di formaggio vegano grattugiato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 10 g

Kalori 994 kJ / 236 kcal

Yağ 17 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetariano 15 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zuppa cremosa di melanzane e miglio

45 dk

Cavolfiore tikka masala

30 dk

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

50 dk

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 dk

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 dk

Chili (vegan)

40 dk

Orzotto rosa alla barbabietola

50 dk

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 dk

Chili di seitan (vegan)

30 dk

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1sa

Chili di tofu (vegan)

1sa

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1sa 5 dk