Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 50 g talo de aipo
- 20 g azeite
- 800 g couve-flor, só os raminhos
- 600 g água
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 10 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 254.7 kJ / 60.9 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 8.1 g
- Yağ
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 57.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Creme de espinafres
40 Min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Sopa de brócolos e rúcula
40 Min
Creme de brócolos e amêndoa
35 Min
Creme de ervilhas da avó Adília
35 Min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 Min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 Min
Creme de couve-flor com pinhões
40 Min
Creme de ervilhas
40 Min
Creme de curgete e kale
45 Min
Creme de couve-flor
45 Min
Creme de abóbora e hortelã
40 Min