Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

Filetes de peixe a vapor com molho cremoso de alho-francês

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos (1 cm aprox.)
500 g
água quente
500 g
filetes de peixe s/ pele cortados em pedaços (6 cm - ver dica)
4
Azeite q.b. p/ untar
chalotas
2
manteiga
50 g
alho-francês apenas a parte branca, cortado em fatias finas (5 mm aprox.)
300 g
vinho branco
50 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
amido de milho (ver dica)
1 c. chá de
natas
200 g
salsa só as folhas picadas
2 pés de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 427.7 mg

Protein 37.9 g

Kalori 2481 kJ / 593 kcal

Yağ 31.8 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 18.9 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do Mar - Peixe 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30 dk

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 dk

Esparguete com alho-francês e camarão

45 dk

Bifinhos rápidos

45 dk

Arroz de salmão e cogumelos

30 dk

Lombinho de porco com molho cremoso e linguine

1sa 40 dk

Frango com caril

30 dk

Salmão com alho e limão

2sa 20 dk

Risottata de salmão e cogumelos

45 dk

Penne com guisado de frango

10sa

Sopa de chouriço, massa e feijão

40 dk

Massada de peixe

1sa