Crema de calabacín y anacardos crudivegana

Crema de calabacín y anacardos crudivegana

3.2 89 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

500 g de agua
200 g de anacardos crudos sin sal (previamente hidratados en agua)
40 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
500 g de calabacín en trozos (3-4 cm)
½ diente de ajo
10 g de cebolleta en trozos (2-3 cm)
20 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 cucharaditas de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida (y algo más para espolvorear)
50 g de tomates secos en aceite (cortados en tiras)
50 g de aceitunas negras en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15.7 g

Kalori 1808 kJ / 432.5 kcal

Yağ 36.5 g

Lif 6.7 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Raw food 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1sa 10 dk

Gazpacho de zanahorias

10 dk

Crema bretona (de judías blancas)

30 dk

Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta

5 dk

Arroz con acelgas

40 dk

Espaguetis de calabacín picantes

30 dk

Gazpacho de melón

10 dk

Lasaña de brócoli

45 dk

Sopa fría de manzana y puerro

2sa 40 dk

Hummus de piquillos

5 dk

Tallarines con calabaza

1sa 10 dk

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20 dk