Ana içeriğe geç Arama
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
4.5 105 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
1 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Emmental cheese cut in pieces
    40 g
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • plain flour
    20 g
  • milk
    40 g
  • shallot halved
    1
  • unsalted butter
    15 g
  • fresh baby spinach
    100 g
  • ground nutmeg (isteğe bağlı)
    1 pinch
  • tomatoes quartered
    100 g
    100 g cherry tomatoes, halved

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 26 g
Kalori 2175 kJ / 520 kcal
Yağ 36 g
Lif 4.3 g
Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dinner For One 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

4.2(144)

1 Std. 10 Min

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

4.6(83)

45 Min

Creamy Pea Pasta

4.0(52)

25 Min

Beef Stew with Mashed Potatoes

4.2(14)

1 Std. 30 Min

Beef Goulash

3.6(108)

2 Std. 45 Min

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

4.6(225)

20 Min

Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice

4.4(180)

1 Std.

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

4.7(193)

50 Min

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

5.0(5)

35 Min

Salmon Farfalle with Pesto

4.3(72)

45 Min

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

4.2(127)

1 Std. 20 Min

Chicken and Tomato Sincronizadas

4.7(164)

1 Std.