Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de cebolla en cuartos
- 75 g de calabacín con piel cortado en trozos
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 600 g de tomate maduro cortado en trozos grandes
- 1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear las patatas)
- 1 cucharadita de azúcar
- 200 g de patata en rodajas
- 4 rodajas de congrio de la parte abierta (aprox. 600 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1342 kJ / 321 kcal
- Protein
- 22.4 g
- Karbonhidrat
- 13.2 g
- Yağ
- 19.9 g
- Lif
- 2.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Patatas guisadas con congrio y almejas
25min
Congrio a la cerveza
30 Min
Congrio con guisantes y mejillones
35min
Rodaballo en papillote con espárragos
30 Min
Congrio con garbanzos a la marinera
45min
Puré de manzana
20 Min
Besugo con patatas panadera
1h
Popietas de gallo con salsa de mantequilla y limón
20 Min
Lubina en papillote con crema de grelos
45min
Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra
30 Min
Brochetas de palometa adobada
1h 25min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 Min