Matjes-Salat mit Pflaumendressing

Matjes-Salat mit Pflaumendressing

4.2 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Pumpernickel in Stücken
100 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Pflaumen davon 100 g halbiert, entsteint, und 100 g in Würfeln (2 cm)
200 g
Knoblauchzehe
1
Rotweinessig
10 g
Orangensaft
50 g
Öl
20 g
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Zimt
1 Prise
Honig
20 g
Matjesfilets in Stücken (4 cm)
200 g
Rucola ohne Stiele
60 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10 g

Kalori 1118 kJ / 267 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pflaumen 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maischolle mit Pumpernickelkruste und Salat

35min

Ziegenkäse-Törtchen im Möhrenmantel

50min

Rotbarsch mit Roter Mojo

1u.

Asiatischer Weißkohl-Möhren-Salat mit Drumsticks

50min

Gefüllte Pimientos de Padrón

25min

Dahi Wali Macchi (Schellfisch in Joghurt gebacken)

50min

Eichblattsalat mit Birnen und Forelle

15min

Bloody-Mary-Salat

20min

Spanischer Bohnentopf

1u. 10min

Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce

1u.

Matjes-Katersalat

55min

Brot mit Rote Bete und Hering (Smørrebrød)

50min