Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)
TM6 TM5

Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)
3.2 (5 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 g Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
  • Wasser zum Einweichen
  • 20 g Sesamöl, geröstet
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 150 g Staudensellerie, in Streifen (2 mm x 5 cm)
  • 100 g Mini-Maiskolben, aus dem Glas, längs halbiert
  • 120 g rote Paprika, in Streifen (2 mm x 5 cm)
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
  • ½ TL Zucker
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
406 kJ / 97 kcal
Protein
4 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
6 g
Lif
3.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Seehecht-Medaillons mit Rote-Bete-Rucola-Salat

Seehecht-Medaillons mit Rote-Bete-Rucola-Salat

(10)

1h 15min

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

(13)

1u.

Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)

Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)

(5)

50min

Fisch in chinesischer Sauerkrautsuppe (酸菜鱼)

Fisch in chinesischer Sauerkrautsuppe (酸菜鱼)

(8)

40min

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)

(26)

45 min

Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen

Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen

(17)

1u.

Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse

Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse

(9)

40min

Asia-Gemüse süß-sauer

Asia-Gemüse süß-sauer

(70)

25min

Frühlingsrollen (春卷)

Frühlingsrollen (春卷)

(21)

1h 30 min

Pizza mit Zucchini und Fenchelhack

Pizza mit Zucchini und Fenchelhack

(7)

1u. 45min

Minestrone mit Seidentofu

Minestrone mit Seidentofu

(21)

35min

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

(200)

35min