Rice salad

Rice salad

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (isteğe bağlı)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 2027 kJ / 485 kcal

Yağ 18 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oven Baked Vegetable Crisps (TM5)

1sa 45 dk

Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins

45 dk

Sautéing 14 oz Carrots

20 dk

Pommes Dauphine

2sa 10 dk

Spicy Hot Chocolate with Almond Milk

15 dk

Potato and Vegetable Salad with Chicken

1sa 15 dk

Pasta salad with vegetables

1sa

Fish fingers with tomato sauce

50 dk

Seafood Salad with Pearl Barley

1sa 35 dk

Baingan Raita (Aubergine Raita)

15 dk

Savoury Bread and Butter Pudding

1sa 10 dk

Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini

1sa 20 dk