Rice salad

Rice salad

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (isteğe bağlı)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 2027 kJ / 485 kcal

Yağ 18 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1h

Pickled Onions

30min

Oat Cashew Bars

1h

Garlic Herb Marinade and Dressing

10min

Christmas Berry Trifle

4h

Sous-vide Stuffed Squid and Saffron Sauce

1h

Granola Bars (Ben) Metric

1h 10min

Easy Amaretto Fudge

2h 20min

Layered potato and meat pie (Pâté de pommes de terre du Limousin)

50min

Meatballs in Spanish sauce

55min

Indian-style chicken burger

4h

Pasta salad with vegetables

1h