Creme de feijão-branco com espinafres

Creme de feijão-branco com espinafres

4.0 95 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

Espinafres

dente de alho
1
azeite
30 g
espinafres baby
250 g
sal
1 pitada de
pimenta preta moída
1 pitada de

Creme de feijão

chalota
30 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
250 g
água
160 g
sal
1 pitada de
pimenta preta moída
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 401 mg

Protein 7 g

Kalori 946 kJ / 226 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2020 34 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de frango e ervas

35 dk

Massa com frango e pesto de curgete

1sa 10 dk

Empadão de peru

1sa 55 dk

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1sa 20 dk

Chili com soja

55 dk

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 dk

Risoto de laranja com pato

35 dk

Papa de arroz com pera e abóbora

20 dk

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2sa

Empadão de lulas

1sa 25 dk

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 dk

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 dk