Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.7 592 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

350 g ramilletes de brócoli
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
20 g de cebolla
100 g de calabacín en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

35 dk

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 dk

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 dk

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 dk

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 dk

Sopa de pollo y arroz

1sa

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1sa

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15 dk

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1sa

Pechuga de pavo al curry

50 dk

Sopa juliana con verduras frescas

40 dk

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40 dk