Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.7 587 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

350 g ramilletes de brócoli
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
20 g de cebolla
100 g de calabacín en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 dk

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1sa

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

35 dk

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1sa

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 dk

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15 dk

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 dk

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 dk

Pechuga de pavo al curry

50 dk

Sopa juliana con verduras frescas

40 dk

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40 dk