Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.7 598 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

350 g ramilletes de brócoli
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
20 g de cebolla
100 g de calabacín en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.5 g

Kalori 861.8 kJ / 206.2 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 12.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40 Min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 Min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 Std.

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 Min

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 Min

Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas

1 Std.

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 Std.

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 Min

Espaguetis "aglio e olio" (Chef)

20 Min

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15 Min

Pechuga de pavo al curry

50 Min

Presa de cerdo con salsa de mango

30 Min