Cihazlar ve Aksesuarlar
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
-
1 diente de ajo (isteğe bağlı)
-
3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
40 g zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva
-
¼ cucharadita de sal
-
¼ cucharadita de pimienta molida
-
4 filetes de pescado (merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao,...)
-
500 g de agua
-
250 g de patata en trozos (2-3 cm)
-
150 g de judías verdes congeladas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
239.3 mg
Protein
34.2 g
Kalori
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Yağ
17.9 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
14.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 156
36 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pescado blanco dorado con salsa de limón
30 dk
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 dk
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 dk
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 dk
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25 dk
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 dk
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
45 dk
Verduras y pavo al vapor
30 dk
Jardinera de verduras a la menta
40 dk
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 dk
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 dk
Salmón al vapor con verduras
30 dk