Uyumlu sürümler
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 diente de ajo (isteğe bağlı)
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 40 g de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva
- ¼ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 4 filetes de pescado (merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao,...)
- 500 g de agua
- 250 g de patata en trozos (2-3 cm)
- 150 g de judías verdes congeladas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1472.3 kJ / 351.9 kcal
- Protein
- 34.2 g
- Karbonhidrat
- 14.6 g
- Yağ
- 17.9 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 239.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 Min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Poke bol verde con salmón
1h
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 λεπτ.
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min
Salmón asado con tomates secos
20min
Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz
45min
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 λεπτ.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min