Uyumlu sürümler
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 diente de ajo (isteğe bağlı)
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 40 g de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva
- ¼ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 4 filetes de pescado (merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao,...)
- 500 g de agua
- 250 g de patata en trozos (2-3 cm)
- 150 g de judías verdes congeladas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1472.3 kJ / 351.9 kcal
- Protein
- 34.2 g
- Karbonhidrat
- 14.6 g
- Yağ
- 17.9 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 239.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50min
Salmonetes con pisto de verduras
45min
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2 godz.