Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

4.6 143 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 diente de ajo (isteğe bağlı)
40 g de zumo de limón
60 g de aceite de oliva
¼ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
4 filetes de pescado (merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao,...)
500 g de agua
250 g de patata en trozos (2-3 cm)
150 g de judías verdes congeladas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 239.3 mg

Protein 34.2 g

Kalori 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Yağ 17.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De temporada - Octubre 14 Tarif
İspanya

Low carb 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón al limón y soja

1sa 30 dk

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1sa

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

30 dk

Pollo en salsa de champiñones

1sa 30 dk

Presa de cerdo con salsa de mango

30 dk

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40 dk

Ensalada de pollo con aguacate

30 dk

Ropa vieja con arroz blanco y plátano

4sa 30 dk

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Pollo a la pizzaiola con pasta fresca

30 dk

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15 dk

Pescado a la putanesca

30 dk