Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g frango assado s/ ossos
- 10 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola roxa
- 40 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 120 g iogurte grego
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 8 pães p/ sanduíches
- 40 g rúcula
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 1154 kJ / 276 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 Min
Omelete de espinafres e presunto
30 Min
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 Min
Café cremoso com especiarias
Değerlendirme yok
Omelete de frango thai
50 Min
Sorvete de manga
8 godz.
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40 Min
Smoothie de São Valentim
5 Min
Lasanha de frango e tomate seco
1 Std. 10 Min
Wraps de frango e abacate
25 Min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 Min
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5 Min