野菇奶油藜麥燉飯
TM5 TM6

野菇奶油藜麥燉飯

4.5 (4 değerlendirme)

Malzemeler

  • 45 克 奶油
  • 150 克 新鮮綜合菇類 ,去根部,切段
  • 60 克 洋蔥 ,切塊
  • 90 克 藜麥 (黃藜麥)
  • 170 克 水
  • ½ 茶匙 鹽
  • 20 克 白酒
  • 20 克 帕瑪森起士粉
  • 黑胡椒粉 ,少許

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
788 kJ / 210 kcal
Protein
5.5 g
Karbonhidrat
19.5 g
Yağ
12 g
Lif
4.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler