Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 75 g migdałów, w płatkach, uprażonych na patelni, do dekoracji
- 300 g wody
- 50 - 60 g suszonych pomidorów, odsączonych z zalewy
- 35 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych, umytych i osuszonych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1217.9 kJ / 291.1 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Karbonhidrat
- 13.2 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 532.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 godz. 50 min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 Min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka brokułowa
30 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min