Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
TM6 TM5

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

4.5 ( 421 değerlendirme )

Malzemeler

  • 200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki papryki, mielonej mielonej
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 75 g migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji
  • 300 g wody
  • 50 - 60 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
  • 35 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki bazylii, suszonej
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
291.1 kcal / 1217.9 kJ
Protein
18.5 g
Yağ
20 g
Karbonhidrat
13.2 g
Lif
5.2 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Sodyum
532.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler