Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
350 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych wzdłuż w 2 cm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1700 g wody
-
250 g makaronu, suchego pełnoziarnistego, np. fusilli lub penne
-
300 g różyczek brokułu
-
250 g sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
120 g czarnych oliwek, bez pestek
-
70 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu płynnego
-
3 - 4 łyżki pestek dyni uprażonych na suchej patelni
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1553 mg
Protein
27.8 g
Kalori
2109.6 kJ /
504.2 kcal
Yağ
25.6 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
8.8 g
Karbonhidrat
41.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA MIĘSNE
65 Tarif
Polonya
Polonya
LEKKO PO ZDROWIE
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 dk
Kolorowa sałatka warstwowa
1sa
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 dk
Sałatka brokułowa
30 dk
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 dk
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 dk
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 dk
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 dk
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 dk
Sałatka z kurczakiem
55 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 dk
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 dk