Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Pflanzenöl
- 250 g Möhren, in schrägen Stücken (1 cm)
- 1 geh. TL Curry, scharf (z.B. Anapurna von Ingo Holland)
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 20 Stängel Koriander, abgezupft, Stiele mit Küchengarn zusammengebunden
- 750 g Wasser
- 250 g Zucchini, längs geviertelt, entkernt, in schrägen Stücken (1 cm)
- 250 g Romanesco, in Röschen (2 cm)
- 7 Prisen Salz
- 150 g rote Linsen
- 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2181 kJ / 519 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 19 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Masala Kaddu (Kürbis Curry)
40 dk
Grünes Gemüsecurry
50min
Linsen-Spinat-Curry
40 dk
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 dk
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 godz. 20 min
Indisches Gemüsecurry
1h
Minestrone mit Seidentofu
35min
Linsencurry mit Kürbis
1j 15 menit
Gemüse-Curry mit Couscous
30 dk
Linsen-Auflauf
1 godz. 20 min
Kürbis-Curry-Suppe
45 dk
Blumenkohl-Curry
30 dk