Rote Linsensuppe

Rote Linsensuppe

4.3 357 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 - 1 ½ TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Wasser
1100 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 - 3 TL
2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
rote Linsen, getrocknet, gesplittet
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g

Kalori 1245 kJ / 297 kcal

Yağ 7 g

Lif 14 g

Karbonhidrat 33 g

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