Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Zwiebel, halbiert
- 4 EL Olivenöl
- 400 g Möhren, in Stücken
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 600 g Wasser
- 150 g Orangensaft, frisch gepresst
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Msp. Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Zimt
- ½ TL Chiliflocken
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 985 kJ / 235 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kichererbsensuppe
9 Std. 30 Min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min
Cremige Möhren-Linsensuppe
35min
Linsen-Orangen-Suppe
35min
Cremige rote Linsensuppe
45 dk
Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
35min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min
Linsen-Kokos-Suppe
30 dk
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35min