Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
- 3 cucharadas de bayas goji
- 2 cucharadas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cucharaditas de miel
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de copos de coco tostados (para decorar) (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 768.6 kJ / 183.9 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 25.2 g
- Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 menit
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5 menit
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 menit
Smoothie rojo
10 min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 menit
Smoothie de papaya y queso fresco
5 menit
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 menit
Batido de papaya, piña y plátano
5 menit
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 menit