Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
- 3 cucharadas de bayas goji
- 2 cucharadas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cucharaditas de miel
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de copos de coco tostados (para decorar) (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 768.6 kJ / 183.9 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 25.2 g
- Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bebida de coco
10min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Smoothie de pomelo, apio, aloe y perejil
5min
Smoothie rojo
10min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Bebida de apio
5min
Smoothie de papaya y queso fresco
5min
Zumo verde
10min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min