Tiradito de lubina

Tiradito de lubina

4.7 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

1 filete de lubina (aprox. 200 g) muy fresco
40 g de zumo de lima
1 diente de ajo
1 trozo kion (del tamaño de 1 diente de ajo)
3 - 4 ramitas cilantro fresco
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
30 g de aceite de oliva
1 trozo de cebolla roja (isteğe bağlı) en juliana fina
brotes germinados (isteğe bağlı) de alfalfa, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10.37 g

Kalori 518 kJ / 124 kcal

Yağ 8.55 g

Lif 0.16 g

Karbonhidrat 1.06 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blanca Navidad 20 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de pomelo, apio, aloe y perejil

5 dk

Cordero con costra de hierbas y verduras asadas

5sa

Kofta de cordero en pan pita - Turquía

50 dk

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55 dk

Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka

1sa 40 dk

Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias

1sa 15 dk

Vindaloo de cordero - India

1sa 40 dk

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 dk

Ensaladilla rusa de remolacha

1sa 10 dk

Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)

9sa 30 dk

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5 dk

Cordero garam masala con arroz basmati

50 dk