Tiradito de lubina

Tiradito de lubina

4.7 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

1 filete de lubina (aprox. 200 g) muy fresco
40 g de zumo de lima
1 diente de ajo
1 trozo de jengibre fresco (del tamaño de 1 diente de ajo)
3 - 4 ramitas de cilantro fresco
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
30 g de aceite de oliva
1 trozo de cebolla roja (isteğe bağlı) en juliana fina
brotes germinados (isteğe bağlı) de alfalfa, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10.37 g

Kalori 518 kJ / 124 kcal

Yağ 8.55 g

Lif 0.16 g

Karbonhidrat 1.06 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blanca Navidad 20 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de pomelo, apio, aloe y perejil

5 dk

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 dk

Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka

1sa 40 dk

Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias

1sa 15 dk

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30 dk

Strogonoff de shiitake

30 dk

Ensaladilla rusa de remolacha

1sa 10 dk

Cordero garam masala con arroz basmati

50 dk

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

10 dk

Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)

9sa 30 dk

Vindaloo de cordero - India

1sa 40 dk

Kofta de cordero en pan pita - Turquía

50 dk