Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 ramitas de cilantro fresco en trozos
- 150 g de puerro en trozos
- 120 g de apio en trozos
- 100 g de zanahoria en trozos
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
- 2 cucharaditas de comino molido
- 1 ½ - 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas (al gusto)
- 2 cucharaditas de canela molida
- 2 cucharaditas de cúrcuma molida
- 2 - 3 cucharadas de salsa harissa (al gusto)
- 500 g de agua
- 800 g de tomate troceado en conserva
- 85 g de lentejas pardinas (puestas a remojo durante 30 minutos)
- 2 pastillas de caldo de pollo
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 10 g de zumo de limón
- 4 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (aprox. 400 g) en trozos de 2 cm
- 8 rebanadas de pan
- 200 g de yogur natural
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2868 kJ / 685 kcal
- Protein
- 45 g
- Karbonhidrat
- 69.2 g
- Yağ
- 28.8 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 12.4 g
- Sodyum
- 776.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa thai de pollo
30min
Sopa Pho de pollo
2 Std. 15 Min
Sopa marroquí de lentejas rojas
30min
Sopa de fideos, gambas y leche de coco (Laksa) - Malasia
35min
Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia
45min
Biryani de verduras - India
50 Min
Sopa de judías rojas
35min
Chili de carne con muffins de maíz
1h
Cuscús marroquí
1h
Khao Tom (Sopa de arroz thai)
30min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min