Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous met lam en groenten
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Malzemeler
-
verse korianderbladeren enkel de blaadjes4 takjes
-
peterselie enkel de blaadjes4 takjes
-
ui doormidden gesneden120 g
-
lamsschouder in stukken (4 cm)500 gram
-
fijn zout3 theelepels
-
vers gemalen zwarte peper naar smaak½ theelepel
-
olijfolie60 gram
-
wortelen150 gram
-
rapen80 gram
-
courgettes200 gram
-
couscous, medium300 g
-
water850 g
-
kaneel1 ½ theelepel
-
gemalen gember1 theelepel
-
rozijnen100 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt260 g
-
saffraan, gemalen1 snuifje
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
42 g
Kalori
3527 kJ /
843 kcal
Yağ
28 g
Karbonhidrat
104 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1sa 5 dk
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
Değerlendirme yok
Hazelnootijs
Değerlendirme yok
Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)
Değerlendirme yok
Glühwein
15 dk
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1sa 10 dk
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1sa
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50 dk
Avocadosap met dadels
5 dk
Fideuá van groenten
40 dk
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2sa 40 dk
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1sa 10 dk