Ana içeriğe geç Arama
Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten
4.4 17 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • lente-ui in stukken
    1
  • wortel in stukken
    70 g
  • courgette in stukken
    140 g
  • water
    400 g
  • zout
    1 ½ tl
  • quinoa
    50 g
  • tomaat in blokjes
    80 g
  • olijfolie
    2 el
  • balsamicoazijn
    2 el
  • zwarte komijnzaadjes
    1 tl
  • witte peper, gemalen
    1 snuifje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 3 g
Kalori 709 kJ / 171 kcal
Yağ 11 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Het Basiskookboek 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Snelle regenboogsalade

4.8(24)

10min

Tagliatelle met broccoli

2.3(4)

15min

Quinoasalade

4.3(3)

40min

Taboulé met quinoa en tonijn

3.5(6)

40min

Roze pompelmoes en rode bessensap

5.0(1)

10min

Amandelmelk

4.0(1)

10min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1h

Boterhammen met spinazie pesto

5.0(1)

1h 55min

Indiase groentencurry

4.4(29)

50min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

4.6(26)

1h 25min

Basilicumpesto

4.8(16)

10min

Pompoenrisotto met spek

4.1(32)

25min