Snelle regenboogsalade

Snelle regenboogsalade

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porties

Malzemeler

wortelen in stukken (2 cm)
200 g
rode paprika in stukken (3 cm)
200 g
broccoli in roosjes en de stammetjes in schijfjes (0,5 cm)
200 g
appels (alle soorten) klokhuis verwijderd, in vieren gesneden
160 g
zonnebloempitten ongezouten
30 g
olijfolie
30 g
citroensap
15 g
honing
1 tl
mosterd
1 ½ tl
fijn zout
1 tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pauzehapjes 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1sa

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1sa 15 dk

Gembersoep met rode paprika

50 dk

Aardappel- en spruitjespuree

40 dk

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3sa 5 dk

Groentensaus voor pasta

40 dk

Mosselen in kruidige tomatensaus

45 dk

Vislasagne met courgette

1sa

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 dk

Gebakken spinazie met eieren

40 dk

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55 dk

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 dk