Paella mit Kidney-Bohnen

Paella mit Kidney-Bohnen

3.5 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
20 g
Wasser
350 g
Safranpulver
1 Päckchen
feinkörniges Salz nach Belieben
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben
1 Prise
Tomaten ohne Samen, in Würfeln
350 g
Karotten in Würfeln
80 g
grüne Erbsen, frisch
100 g
100 g grüne Erbsen, gefroren, aufgetaut
grüne Bohnen, frisch in Stücken
120 g
Zucchetti in Würfeln
75 g
Zucchetti, gelb in Würfeln
75 g
Herbes de Provence, getrocknet
1 TL
Vollkornreis
200 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose unter kaltem Wasser gespült
100 g
Zitrone nur Saft
½
Kalamata Oliven, entsteint
60 g
60 g schwarze Oliven, entsteint
Oliven, alle Sorten, entkernt Provençale
60 g
Petersilienblätter, frisch fein geschnitten
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g

Kalori 1649 kJ / 391 kcal

Yağ 14 g

Lif 11 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voll Vegan! 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

45 dk

Minestrone mit Kichererbsen

40 dk

Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen

35 dk

Asia-Gemüse süss-sauer

25 dk

Bohnen-Burger (vegan)

1sa 20 dk

Tomatenreis One Pot

30 dk

Asiatische Gemüsereispfanne

55 dk

Linsenbraten

1sa 55 dk

Chili non Carne

1sa

Gemüse-Fideuà

40 dk

Tomaten-Spinat-Pasta

35 dk

Gemüsecurry

1sa