Paella mit Kidney-Bohnen

Paella mit Kidney-Bohnen

3.5 28 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
20 g
Wasser
350 g
Safranpulver
1 Päckchen
feinkörniges Salz nach Belieben
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben
1 Prise
Tomaten ohne Samen, in Würfeln
350 g
Karotten in Würfeln
80 g
grüne Erbsen, frisch
100 g
100 g grüne Erbsen, gefroren, aufgetaut
grüne Bohnen, frisch in Stücken
120 g
Zucchetti in Würfeln
75 g
Zucchetti, gelb in Würfeln
75 g
Herbes de Provence, getrocknet
1 TL
Vollkornreis
200 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose unter kaltem Wasser gespült
100 g
Zitrone nur Saft
½
Kalamata Oliven, entsteint
60 g
60 g schwarze Oliven, entsteint
Oliven, alle Sorten, entkernt Provençale
60 g
Petersilienblätter, frisch fein geschnitten
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g

Kalori 1649 kJ / 391 kcal

Yağ 14 g

Lif 11 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voll Vegan! 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rotkabis im Blätterteig

1sa 25 dk

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 dk

Minestrone mit Kichererbsen

40 dk

Gemüse-Gewürz-Reis

45 dk

Polenta mit Pilzragout

45 dk

Tomatenreis One Pot

30 dk

Vegetarische Carbonara

30 dk

Chili non Carne

1sa

Bohnen-Kartoffel-Curry

40 dk

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 dk

Gemüse-Fideuà

40 dk

Veganer Bohnenburger

1sa 20 dk