Kürbis-Reistopf

Kürbis-Reistopf

4.1 94 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Petersilie, glattblättrig (ca. 20 g), Blätter abgezupft
1 Bund
Zwiebeln halbiert
80 g
Kürbis (Butternut), geschält, entkernt, in Würfeln (1½ cm)
500 g
Olivenöl
20 g
Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)
300 g
Tomatenpüree
20 g
Wasser
850 g
Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
1
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Zimt
¼ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
4 Prisen
Naturjoghurt
180 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Protein 9 g

Kalori 1585 kJ / 376 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - September/Oktober 2022 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Süsskartoffel-Mais Suppe

45 dk

Kürbis Curry

30 dk

Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen

35 dk

Kürbis-Reistopf (2 Portionen)

50 dk

Spinat-Zitronen-Risotto

30 dk

Gnocchi-Gratin mit Lauch

50 dk

Lauch-Penne-Pot

30 dk

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50 dk

Kürbisrisotto

35 dk

Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse

40 dk

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan

40 dk

Tomatenrisotto mit Basilikum

30 dk