Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g Pouletbrustfilets, ohne Haut
Marinade
- 2 Zwiebeln, in Hälften
- 3 - 4 Knoblauchzehen
-
1
Stück Ingwer, 3 cm, dünn geschnitten
veya 2 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen - 3 TL Koriander, gemahlen
- 3 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Zitronengras, frisch, gefriergetrocknet oder gemahlen
- 50 g Sesamöl, virgin, von ungeröstetem Sesam
- 50 g Sojasauce
- 2 TL Sambal Oelek
Erdnuss-Satay-Sauce
- 200 g geröstete, gesalzene Erdnüsse
- 1 Knoblauchzehe
-
20
g grüne Currypaste
veya 20 g gelbe Currypaste - 1 EL Sesamöl, virgin, von ungeröstetem Sesam
-
1
EL Limettensaft
veya 1 EL Zitronensaft - 400 g Kokosnussmilch
- 20 g Zucker
- ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 538 kJ / 129 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crevetten Sweet and Sour
40 Min
Schnelles Indian Butter Chicken
45min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 Std.
Risotto milanese
30 Min
Sauce béarnaise
20 Min
Kokossuppe Tom Kha Gai
35 Min
Koriander-Naan
1 Std. 15 Min
Grünes Poulet-Curry
55 Min
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40 Min
Panang-Curry
45min
Hamburger mit Coleslaw
40 Min
Knusperchips mit Guaçamole
1 Std.