Cihazlar ve Aksesuarlar
Chili vegetariano
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
200 g di cipolle, a metà200 g di cipolle rosse a metà
-
20 g di spicchi di aglio
-
1 peperoncino rosso fresco, privato dei semi, secondo il proprio gusto
-
10 g olio extravergine di oliva
-
750 g di pomodori in scatola750 g di pomodori freschi a pezzi
-
200 g di peperoni misti (rossi e verdi), a striscioline (lunghe circa 2 cm)
-
1 - 1 ½ cucchiaino di sale
-
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
500 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati (circa 800 g peso lordo)
-
6 salsicce vegetariane, a scelta6 salsicce vegetariane di soia e funghi (450-600 g)
-
3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline3 - 4 rametti di coriandolo le foglioline
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
24 g
Kalori
1745 kJ /
418 kcal
Yağ
21 g
Lif
13.3 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La magia del vapore
72 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risotto al pomodoro con basilico
30 dk
Dahl di zucca
30 dk
Lasagne alle lenticchie
1sa 15 dk
Parmigiana di melanzane
2sa
Koshari (الكشري المصري)
Değerlendirme yok
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Değerlendirme yok
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Değerlendirme yok
Bowl Chili sin Carne
Değerlendirme yok
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 dk
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50 dk
Pasta con pomodori e feta
50 dk
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Değerlendirme yok