Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

3.7 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Couscous, mittelfein
350 g
Wasser
800 g
Olivenöl
70 g
feinkörniges Salz
2 TL
Zwiebeln in Hälften
200 g
Karotten in Stücken
200 g
Ingwer (3 cm), geschält und feingeschnitten
1 Stück
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
1
1 EL Gemüsebouillon Paste
Kartoffeln in Stücken (1-2 cm)
150 g
rote Peperoni in mundgerechten Stücken
200 g
Aubergine in mundgerechten Stücken
100 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint in Vierteln
100 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Pouletbrustfilets in Stücken (2 cm)
500 g
Minze (isteğe bağlı) nur Blätter
4 Zweigchen

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 42 g

Kalori 2971 kJ / 710 kcal

Yağ 20 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 87 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abendessen 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caponata mit Linsen

1sa

Crevettencurry mit Topinambur

45 dk

Kürbiscurry mit Poulet

45 dk

Avocadosuppe mit Garnelen

15 dk

Pouletcurry

35 dk

Gelber Reis mit Poulet

40 dk

Peking Chicken

45 dk

Panang-Curry

45 dk

Crevettencurry

35 dk

Poulet-Pilaw

45 dk

Hackfleisch-Linsen-Eintopf mit Kartoffelstock

50 dk

Schnelles Thai-Curry mit Poulet

40 dk