Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mais-Tomaten-Salsa

Tomaten in Stücken (3 cm)
200 g
Limettensaft
20 g
Agavendicksaft
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Zuckermaiskörner (Abtropfgew.135 g), abgetropft
1 Dose

Paprika-Omelette

Petersilie, frisch ohne Stiele
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
2
Eier
4
Senf
1 ½ TL
Salz
½ TL
Paprika rosenscharf gemahlen
¼ TL
Pfeffer, gemahlen nach Beliebn
2 - 3 Prisen
rote Peperoni in Streifen (4 cm x 5 mm)
1
Wasser
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 18 g

Kalori 1240 kJ / 296 kcal

Yağ 12 g

Lif 7.1 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Leichte küche 8 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille

Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille

35 dk

Quinoa-Broccoli-Gratin

Quinoa-Broccoli-Gratin

1sa 10 dk

Currybohnen mit Reis

Currybohnen mit Reis

40 dk

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 dk

Asia-Gemüse süss-sauer

Asia-Gemüse süss-sauer

25 dk

Tomaten-Omelette

Tomaten-Omelette

45 dk

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1sa

Gemüse-Gewürz-Reis

Gemüse-Gewürz-Reis

45 dk

Linsenbraten

Linsenbraten

1sa 55 dk

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40 dk

Kartoffel-Zucchetti-Tortilla

Kartoffel-Zucchetti-Tortilla

1sa 10 dk

Schnelles Thai-Curry mit Poulet

Schnelles Thai-Curry mit Poulet

40 dk