Cihazlar ve Aksesuarlar
Mediterraanse parelgerstrisotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porties
Malzemeler
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (isteğe bağlı)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
16 g
Kalori
2159 kJ /
517 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Go vegan!
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegan Oesterzwam Shoarma
45 dk
Vegetarische Wellington
2sa 10 dk
Boekweit met champignons
25 dk
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 dk
Gnocchi Tricolore
35 dk
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 dk
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 dk
Indiase groentencurry
50 dk
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1sa 15 dk
Risotto bolognese
45 dk
Vegan Lasagne met Linzen
2sa 20 dk
Pompoenrisotto met spek
25 dk