Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g eiwitten (5 eiwitten)
- 30 g lente-uitjes, fijn gesneden
- 50 g courgettes, fijn gesneden (2-3 mm)
- 50 g tomaten, fijn gesneden (2-3 mm)
- ½ tl fijn zout
- 1 tl extra vergine olijfolie
- 500 g water
- 50 g bresaola in sneetjes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portie
- Kalori
- 431 kJ / 103 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Değerlendirme yok
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1h 15min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 godz. 30 min
Ratatouille
40min
Spinazieknoedels in tomatenragout
1h
Gestoomde spiegeleieren
15 Min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1h 5 phút
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1h
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Gierst met kip en curry
35min
Geroerbakte groenten
10min